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ダイエット 104日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.7.26 
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長女ちゃんicon-sisterは終業式で初めての夏休み!
宿題とかちゃんとできるんだろうか。。。?

Picture104

ダイエット 103日目:86.1kg 2.5kg減
まぁふえたね。。。

朝食:
 なし
昼食:
  ウィンナー、ミートボール、卵焼き、ごはん
夜食:
 ほうれん草ときのこのバター炒め、佃煮、キュウリ、ウィンナー、しめさば、じゃがりこ少々、コーヒー焼酎

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