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ダイエット 105日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.7.27 
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長女ちゃんicon-sisterは夏休みスタート!
いっしょにラジオ体操に行きました。

Picture105

ダイエット 104日目:86.5kg 2.1kg減
なんでかふえた。。。飲みすぎ?

朝食:
 クリームチーズ

昼食:
  カルビ、ご飯

夜食:
 明太子、筋子、シャケ、クリームチーズ、ビール

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