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ダイエット 106日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.7.27 
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本日は雨のためラジオ体操には行けませんでした。んで長女ちゃんicon-sisterは早速ばあちゃんの家にお泊り。

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ダイエット 106日目:86.3kg 2.3kg減
少し減り

朝食:
 みそ汁、納豆
昼食:
 すじこおにぎり2個
夜食:
 筋子、シャケ、柿の種、キャベツ、カマンベールチーズ、ウィスキー

 

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