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ダイエット 121日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.8.11 
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今日はお弁当もってみんなで自転車でモエレ沼公園に行きました!
暑い!疲れた!


子供たちはたくさん水遊びしました!ちょっとケガもしたけど。。。

帰りにイオンに行って やっつんDJで踊りました!

子供たちも大喜び!
なんていい日だと喜んで帰っていたら鳥にフンぶっかけられました。。。。
寒いわね。。。


Picture121

ダイエット 121日目:87.3kg 1.3kg減
キープ

朝食:
  インスタントラーメン
昼食:
  トルティーヤ

強力粉こねて焼いて、味付き肉とトマトソースつくって持ってきました。
外で巻いてみんなで食べた。


夜食:
  ザンギ、キュウリ、たこ焼き、発泡酒、酎ハイ

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