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ダイエット 122日目

お父ちゃん お父ちゃん  2016.8.13 
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今日は自転車でつきさむ温泉に行きました!
癒し!でも 疲れた!

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ダイエット 122日目:86.9kg 1.7kg減
減った

朝食:
  ウィンナー、ごはん
昼食:
  トルティーヤ

また強力粉こねて焼いて、ウィンナーとパプリカトマトソースつくって 巻いてみんなで食べた。

夜食:
  あんかけ焼きそば、山菜そば、天丼、サラダ、発泡酒

温泉はいって、ご飯食べて、ゲームで遊んでお風呂入って

帰りの自転車では子供たち後ろで爆睡

かえって晩酌しました

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